kangen kangen kangen...lawma banget ga pernah menyinggahi blog ku apa kabarnya untung nya masih ketemu walu dah usang..(lebay :mode on)..
dah berapa lama ya q gak liat ni blog ? pokoknya semenjak keranjingan ma pesbuk.. ga pernah lagi maen blog...Sekarang q dah ga pesbukholic..maklum pesbuknya diblokir ama admin nya hahahahah..kasian banget deh ... emang si pesbuk tu lama-lama ngebosenin juga,,,eneg.
maw nulis apa ya..emmmm..bingung.. capek banget deh hari-hari q ,bener2 ngrasain kerja sambil kuliah dah gitu tugasnya nya seabreg lagi ga bosen tuh dosen ngasih tugas mulu... rasanya waktu 24 jam kurang deh ga sempat bergaul ma temen2 sekitar rumah..lagi coz kalo weekend sibuk beres2 rumah..huammmm..ngantuk.
wau ..ternyata lama banget ya ga pernah posting lage... sejak sibuk maw bikin TA ampe nilai dah keluar berapa bulan ya ? kangen juga jadi nya
well..semalam q nonton motogp d trans7 ..tumben ya q nonton padahal dah lumayan malem tuh hari senin lagi besok nya.. q ci ga nonton dari awal cuma 28 laps to go ,-wah itu mah masih awal baru 2 lap gitu lho,- . seru seh nonton lomba nya selip2 an terus ..awalnya ci jorge lorenzo yang mimpin didepan terus diikut ama andrea dovizioso -,kalo gak salah nulis,- yang kejar2 ma rekannya si dani pedrosa ..terus belakangnya sapa ya lupa pokok nya yang kelima tu si valentino rossi.
ini dia drama nya di sepuluh lap menjelang finis toni elias terhempas ke udara ... gagal nglanjutin lomba..terus si rossi juga dah nyalip2 ampe depan... hingga ahirnya tepat berada di belakang si j.lorenzo yang mimpin lomba... n again beberapa lap menjelang akhir kesialan terjadi ama si lorenzo ..dia ikutan terhempas dari lintasan sebenarnya lorenzonya ga ap tapi motornya yang mengapa so ga bisa lanjutin lomba deh..
and then sekarang komposisinya rossi disusul ci andrea itu terus lumayan jauh ada dani pedrosa yang kejar2 an ama randi de puniet.. dan ahirnya hal yang ditunggu2 itu pun datang si rossi jatuh juga wkwkwkwk ,-seneng banget deh gue "anything but rossi"- tapi dia berhasil buwat nglanjutin lomba walo kececer diurutan belakangan..
andrea dovisiozo bener2 ketiban durian runtuh pembalap2 tangguhnya dah pada berguguran dan dia dah position no.1 .. walau dikejar2 ama ci rdp n edward yang bergantian saling menyalip..andrea sudah tidak bisa di bendung lagi ..dia finis no.1.. sementara ci rossi no.5 dan pedrosa malah semakin jauh no 7 kasian...
banyak banget ya yang kecelakaan tapi seru jauh lebih seru dari balapan manapun..puaZZZ.
well..semalam q nonton motogp d trans7 ..tumben ya q nonton padahal dah lumayan malem tuh hari senin lagi besok nya.. q ci ga nonton dari awal cuma 28 laps to go ,-wah itu mah masih awal baru 2 lap gitu lho,- . seru seh nonton lomba nya selip2 an terus ..awalnya ci jorge lorenzo yang mimpin didepan terus diikut ama andrea dovizioso -,kalo gak salah nulis,- yang kejar2 ma rekannya si dani pedrosa ..terus belakangnya sapa ya lupa pokok nya yang kelima tu si valentino rossi.
ini dia drama nya di sepuluh lap menjelang finis toni elias terhempas ke udara ... gagal nglanjutin lomba..terus si rossi juga dah nyalip2 ampe depan... hingga ahirnya tepat berada di belakang si j.lorenzo yang mimpin lomba... n again beberapa lap menjelang akhir kesialan terjadi ama si lorenzo ..dia ikutan terhempas dari lintasan sebenarnya lorenzonya ga ap tapi motornya yang mengapa so ga bisa lanjutin lomba deh..
and then sekarang komposisinya rossi disusul ci andrea itu terus lumayan jauh ada dani pedrosa yang kejar2 an ama randi de puniet.. dan ahirnya hal yang ditunggu2 itu pun datang si rossi jatuh juga wkwkwkwk ,-seneng banget deh gue "anything but rossi"- tapi dia berhasil buwat nglanjutin lomba walo kececer diurutan belakangan..
andrea dovisiozo bener2 ketiban durian runtuh pembalap2 tangguhnya dah pada berguguran dan dia dah position no.1 .. walau dikejar2 ama ci rdp n edward yang bergantian saling menyalip..andrea sudah tidak bisa di bendung lagi ..dia finis no.1.. sementara ci rossi no.5 dan pedrosa malah semakin jauh no 7 kasian...
banyak banget ya yang kecelakaan tapi seru jauh lebih seru dari balapan manapun..puaZZZ.
Kanker payudara memang menjadi momok tresendiri bagi kaum hawa dimanapun dari starta apapun.. karena ini memang salah satu penyakit mematikan di dunia. Kanker payudara sama dengan penyakit pada umunya mampu dideteksi lebih awal. Salah satunya adalah dengan pemeriksaan payudara , kita dapat melakukan hal itu sendiri karena kita lah yang mengenal keadaan tubuh kita .
Berikut cara memeriksa payudara sendiri yang dikutip dari beberapa sumber:
- Letakkan tangan kiri anda di belakang kepala anda dan periksa payudara sebelah kiri menggunakan tangan kanan.
- Gunakan tiga jari tengah anda untuk melakukan pemeriksaan, pertama kali mulai dari tulang selangka turun ke puting susu.
- Kemudian lakukan pemeriksaan searah jarum jam pada payudara anda. Lakukan dari luar payudara masuk menuju puting susu.
- Untuk memeriksa jaringan payudara yang lebih dalam, gunakan gerakan berjalan pada jari anda.
- Terusakan memeriksa dengan cara demikian sampai semua daerah payudara dan ketiak telah diperiksa.
- Kemudian letakkan tangan kanan anda di belakang kepala, ulangi pemeriksaan di atas pada payudara sebelah kanan menggunakan tangan kiri.
(sumber:warta medika)
cara lain yang sebenarnya hampir sama
1. Mulailah dengan melihat payudara anda di cermin dengan bahu lurus dan lengan di pinggang.
Inilah yang mesti dicari:
* Apakah payudara anda memiliki ukuran, bentuk, dan warna seperti biasanya, kita harus curiga apabila payudara memiliki besar yang tidak sama atau asimetris* Penampakan payudara rata tanpa terlihat distorsi atau bengkak.
Jika Anda melihat perubahan berikut, bawalah ke dokter untuk diperiksa:
* Dimpling (permukaan tertarik/cekung), puckering (kerutan), atau bengkak pada kulit* Puting susu berubah posisi atau tertarik (terdorong dan tertarik ke dalam)* Kemerahan, rasa nyeri, ruam, atau pembengkakan
2. Angkat lengan dan cari perubahan yang sama.
3. Ketika di depan cermin cari tanda-tanda apapun cairan yang keluar/berasal dari salah satu atau kedua putting susu (ini bisa jadi cairan seperti susu, kuning atau darah).
4. Selanjutnya, periksa payudara anda sementara berbaring, gunakan tangan kanan untuk memeriksa payudara kiri dan gunakan tangan kiri untuk memeriksa payudara kanan. Palpasi dilakukan dengan perlahan, sentuhan lembut dengan ujung jari tangan secara bersamaan. Lakukan melingkar setiap bagian payudara.
*Tekan seluruh payudara dari atas ke bawah, dari satu sisi ke sisi lain - dari bagian atas ke arah perut, dan dari ketiak ke tengah.
*Mengikuti pola tersebut. Anda dapat mulai memeriksa puting susu, bergerak ke bagian yang lebih besar dan lebih besar hingga mencapai tepi luar dari payudara. Anda juga dapat memindahkan jari-jari anda secara vertikal ke atas dan ke bawah. Pastikan untuk merasakan semua jaringan dari depan sampai belakang payudara: untuk kulit dan jaringan di bawahnya, gunakan tekanan ringan. Sedangkan untuk jaringan yang lebih dalam gunakan tekanan yang kuat.
5. Rasakan payudara anda sambil berdiri atau duduk. Banyak wanita yang menemukan cara yang mudah untuk memeriksa payudara mereka yaitu ketika kulit mereka basah dan licin dengan melakukan langkah ini di shower (sementara mandi). Menekan seluruh payudara melakukan gerakan tangan yang sama seperti dijelaskan pada Langkah 4
(sumber:alhamsyah.com)
bentar lagi atau tepatnya tanggal 27 mei gelaran final liga champion bakal digelar kali ini mempertemukan mu vs barca-orang bilang ci ini final impian (ga rela bnget deh nyebutnya coz buwat q ga da final impian tanpa liverpool,,oh liverpool qu sayang,,kenapa kamu kalah hiksssss.om rafa why?,,,, q sebenarnya yakin bengt kalo tahun ini adalah tahunnya liverpool ,momen nya pas banget mereka dah mimpin liga inggris hampir setengah musim,tapi kok kemudian kebanyakan imbang jadi ya ksalip deh ma ci mu itu,,ugh,,ugh:/ lho kok jadi curhat ).
kembali ke bahasan final MU vs Barca,,qw jagoin sapa yah,, Barcelona ja deh,,anything but MU (wakakakak,,,tatapan sinis). Ga deng sebenarnya qw lebih jagoin barca cos qw ga suka cr7 -apa hubungannya coba-,songong banget deh ci cr7 tuh sok kepedean berasa paling pinter sendiri aja maen bolanya-lho kok jadi ngomongin orang astaghfirullah 100x-,
kenapa barca? coz dia tuh punya lionel messi dia kan seumuran ma q :? ,liat ga giman cara maen dia keren banget kan,,gosekan nya itu lho maknyus..
wes poko e aq jagoin barca..barca win..
mengutip jargon onestopfotball "no taruhan no judi just good football ae"
kembali ke bahasan final MU vs Barca,,qw jagoin sapa yah,, Barcelona ja deh,,anything but MU (wakakakak,,,tatapan sinis). Ga deng sebenarnya qw lebih jagoin barca cos qw ga suka cr7 -apa hubungannya coba-,songong banget deh ci cr7 tuh sok kepedean berasa paling pinter sendiri aja maen bolanya-lho kok jadi ngomongin orang astaghfirullah 100x-,
kenapa barca? coz dia tuh punya lionel messi dia kan seumuran ma q :? ,liat ga giman cara maen dia keren banget kan,,gosekan nya itu lho maknyus..
wes poko e aq jagoin barca..barca win..
mengutip jargon onestopfotball "no taruhan no judi just good football ae"
Seorang pengusaha sukses jatuh di kamar mandi dan akhirnya stroke. Sudah 7 malam dirawat diRS di ruang ICU. Di saat orang-orang terlelap dalam mimpi malam, dalam dunia roh seorang malaikat menghampiri si pengusaha yang terbaring tak berdaya.
Malaikat memulai pembicaraan, “Kalau dalam waktu 24 jam ada 50 orang berdoa buat kesembuhanmu, maka kau akan hidup. Dan sebaliknya jika dalam 24 jam jumlah yang aku tetapkan belum terpenuhi, itu artinya kau akan meninggal dunia!
“Kalau hanya mencari 50 orang, itu mahgampang .. . ” kata si pengusaha ini dengan yakinnya..
Setelah itu Malaikat pun pergi dan berjanji akan datang 1 jam sebelum batas waktu yang sudah disepakati.
Tepat pukul 23:00, Malaikat kembali mengunjunginya; dengan antusiasnya si pengusaha bertanya, “Apakah besok pagi aku sudah pulih? Pastilah banyak yang berdoa buat aku, jumlah karyawan yang aku punya lebih dari 2000 orang, jadi kalau hanya mencari 50 orang yang berdoa pasti bukan persoalan yang sulit”.
Dengan lembut si Malaikat berkata, “Anakku, aku sudah berkeliling mencari suara hati yang berdoa buatmu tapi sampai saat ini baru 3 orang yang berdoa buatmu, sementara waktumu tinggal 60 menit lagi. Rasanya mustahil kalau dalam waktu dekat ini ada 50 orang yang berdoa buat kesembuhanmu” .
Tanpa menunggu reaksi dari si pengusaha, si malaikat menunjukkan layar besar berupa TV siapa 3 orang yang berdoa buat kesembuhannya. Di layar itu terlihat wajah duka dari sang istri, di sebelahnya ada 2 orang anak kecil, putra putrinya yang berdoa dengan khusuk dan tampak ada tetesan air mata di pipi mereka”.
KataMalaikat, “Aku akan memberitahukanmu, kenapa Tuhan rindu memberikanmu kesempatan kedua? Itu karena doa istrimu yang tidak putus-putus berharap akan kesembuhanmu”
Kembali terlihat dimana si istri sedang berdoa jam 2:00 subuh, “Tuhan, aku tahu kalau selama hidupnya suamiku bukanlah suami atau ayah yang baik! Aku tahu dia sudah mengkhianati pernikahan kami, aku tahu dia tidak jujur dalam bisnisnya, dan kalaupun dia memberikan sumbangan, itu hanya untuk popularitas saja untuk menutupi perbuatannya yang tidak benar dihadapanMu. Tapi Tuhan, tolong pandang anak-anak yang telah Engkau titipkan pada kami, mereka masih membutuhkan seorang ayah. Hamba tidak mampu membesarkan mereka seorang diri.”
Dan setelah itu istrinya berhenti berkata-kata tapi air matanya semakin deras mengalir di pipinya yang kelihatan tirus karena kurang istirahat”.
Melihat peristiwa itu, tampa terasa, air mata mengalir di pipi pengusaha ini. Timbul penyesalan bahwa selama ini bahwa dia bukanlah suami yang baik. Dan ayah yang menjadi contoh bagi anak-anaknya. Malam ini dia baru menyadari betapa besar cinta istri dan anak-anak padanya.
Waktu terus bergulir, waktu yang dia miliki hanya 10 menit lagi, melihat waktu yang makin sempit semakin menangislah si pengusaha ini,penyesalan yang luar biasa. Tapi waktunya sudah terlambat ! Tidak mungkin dalam waktu 10 menit ada yang berdoa 47 orang !
Dengan setengah bergumam dia bertanya,”Apakah diantara karyawanku, kerabatku, teman bisnisku, teman organisasiku tidak ada yang berdoa buatku?”
Jawab si Malaikat, ” Ada beberapa yang berdoa buatmu.Tapi mereka tidak Tulus. Bahkan ada yang mensyukuri penyakit yang kau derita saat ini. Itu semua karena selama ini kamu arogan, egois dan bukanlah atasan yang baik. Bahkan kau tega memecat karyawan yang tidak bersalah”. Si pengusaha tertunduk lemah, dan pasrah kalau malam ini adalah malam yang terakhir buat dia. Tapi dia minta waktu sesaat untuk melihat anak dan si istri yang setia menjaganya sepanjang malam.
Air matanya tambah deras, ketika melihat anaknya yang sulung tertidur di kursi rumah sakit dan si istri yang kelihatan lelah juga tertidur di kursi sambil memangku si bungsu.
Ketika waktu menunjukkan pukul 24:00, tiba-tiba si Malaikat berkata,”Anakku, Tuhan melihat air matamu dan penyesalanmu ! ! Kau tidak jadi meninggal,karena ada 47 orang yang berdoa buatmu tepat jam 24:00″.
Dengan terheran-heran dan tidak percaya, si pengusaha bertanya siapakah yang 47 orang itu. Sambil tersenyum si Malaikat menunjukkan suatu tempat yang pernah dia kunjungi bulan lalu.
Bukankah itu PantiAsuhan ? kata si pengusaha pelan. “Benar anakku, kau pernah memberi bantuan bagi mereka beberapa bulan yang lalu, walau aku tahu tujuanmu saat itu hanya untuk mencari popularitas saja dan untuk menarik perhatian pemerintah dan investor luar negeri. “
“Tadi pagi, salah seorang anak panti asuhan tersebut membaca di koran kalauseorang pengusaha terkena stroke dan sudah 7 hari di ICU. Setelah melihat gambar di koran dan yakin kalau pria yang sedang koma adalah kamu, pria yang pernah menolong mereka dan akhirnya anak-anak panti asuhan sepakat berdoa buat kesembuhanmu. “
Doa sangat besar kuasanya. Tak jarang kita malas. Tidak punya waktu. Tidak terbeban untuk berdoa bagi orang lain. Ketika kita mengingat seorang sahabat lama/keluarga, kita pikir itu hanya kebetulan saja padahal seharusnya kita berdoa bagi dia. Mungkin saja pada saat kita mengingatnya dia dalam keadaan butuh dukungan doa dari orang-orang yang mengasihi dia.
Disaat kita berdoa bagi orang lain, kita akan mendapatkan kekuatan baru dan kita bisa melihat kemuliaan Tuhan dari peristiwa yang terjadi. Hindarilah perbuatan menyakiti orang lain… Sebaliknya perbanyaklah berdoa buat orang lain.
Malaikat memulai pembicaraan, “Kalau dalam waktu 24 jam ada 50 orang berdoa buat kesembuhanmu, maka kau akan hidup. Dan sebaliknya jika dalam 24 jam jumlah yang aku tetapkan belum terpenuhi, itu artinya kau akan meninggal dunia!
“Kalau hanya mencari 50 orang, itu mahgampang .. . ” kata si pengusaha ini dengan yakinnya..
Setelah itu Malaikat pun pergi dan berjanji akan datang 1 jam sebelum batas waktu yang sudah disepakati.
Tepat pukul 23:00, Malaikat kembali mengunjunginya; dengan antusiasnya si pengusaha bertanya, “Apakah besok pagi aku sudah pulih? Pastilah banyak yang berdoa buat aku, jumlah karyawan yang aku punya lebih dari 2000 orang, jadi kalau hanya mencari 50 orang yang berdoa pasti bukan persoalan yang sulit”.
Dengan lembut si Malaikat berkata, “Anakku, aku sudah berkeliling mencari suara hati yang berdoa buatmu tapi sampai saat ini baru 3 orang yang berdoa buatmu, sementara waktumu tinggal 60 menit lagi. Rasanya mustahil kalau dalam waktu dekat ini ada 50 orang yang berdoa buat kesembuhanmu” .
Tanpa menunggu reaksi dari si pengusaha, si malaikat menunjukkan layar besar berupa TV siapa 3 orang yang berdoa buat kesembuhannya. Di layar itu terlihat wajah duka dari sang istri, di sebelahnya ada 2 orang anak kecil, putra putrinya yang berdoa dengan khusuk dan tampak ada tetesan air mata di pipi mereka”.
KataMalaikat, “Aku akan memberitahukanmu, kenapa Tuhan rindu memberikanmu kesempatan kedua? Itu karena doa istrimu yang tidak putus-putus berharap akan kesembuhanmu”
Kembali terlihat dimana si istri sedang berdoa jam 2:00 subuh, “Tuhan, aku tahu kalau selama hidupnya suamiku bukanlah suami atau ayah yang baik! Aku tahu dia sudah mengkhianati pernikahan kami, aku tahu dia tidak jujur dalam bisnisnya, dan kalaupun dia memberikan sumbangan, itu hanya untuk popularitas saja untuk menutupi perbuatannya yang tidak benar dihadapanMu. Tapi Tuhan, tolong pandang anak-anak yang telah Engkau titipkan pada kami, mereka masih membutuhkan seorang ayah. Hamba tidak mampu membesarkan mereka seorang diri.”
Dan setelah itu istrinya berhenti berkata-kata tapi air matanya semakin deras mengalir di pipinya yang kelihatan tirus karena kurang istirahat”.
Melihat peristiwa itu, tampa terasa, air mata mengalir di pipi pengusaha ini. Timbul penyesalan bahwa selama ini bahwa dia bukanlah suami yang baik. Dan ayah yang menjadi contoh bagi anak-anaknya. Malam ini dia baru menyadari betapa besar cinta istri dan anak-anak padanya.
Waktu terus bergulir, waktu yang dia miliki hanya 10 menit lagi, melihat waktu yang makin sempit semakin menangislah si pengusaha ini,penyesalan yang luar biasa. Tapi waktunya sudah terlambat ! Tidak mungkin dalam waktu 10 menit ada yang berdoa 47 orang !
Dengan setengah bergumam dia bertanya,”Apakah diantara karyawanku, kerabatku, teman bisnisku, teman organisasiku tidak ada yang berdoa buatku?”
Jawab si Malaikat, ” Ada beberapa yang berdoa buatmu.Tapi mereka tidak Tulus. Bahkan ada yang mensyukuri penyakit yang kau derita saat ini. Itu semua karena selama ini kamu arogan, egois dan bukanlah atasan yang baik. Bahkan kau tega memecat karyawan yang tidak bersalah”. Si pengusaha tertunduk lemah, dan pasrah kalau malam ini adalah malam yang terakhir buat dia. Tapi dia minta waktu sesaat untuk melihat anak dan si istri yang setia menjaganya sepanjang malam.
Air matanya tambah deras, ketika melihat anaknya yang sulung tertidur di kursi rumah sakit dan si istri yang kelihatan lelah juga tertidur di kursi sambil memangku si bungsu.
Ketika waktu menunjukkan pukul 24:00, tiba-tiba si Malaikat berkata,”Anakku, Tuhan melihat air matamu dan penyesalanmu ! ! Kau tidak jadi meninggal,karena ada 47 orang yang berdoa buatmu tepat jam 24:00″.
Dengan terheran-heran dan tidak percaya, si pengusaha bertanya siapakah yang 47 orang itu. Sambil tersenyum si Malaikat menunjukkan suatu tempat yang pernah dia kunjungi bulan lalu.
Bukankah itu PantiAsuhan ? kata si pengusaha pelan. “Benar anakku, kau pernah memberi bantuan bagi mereka beberapa bulan yang lalu, walau aku tahu tujuanmu saat itu hanya untuk mencari popularitas saja dan untuk menarik perhatian pemerintah dan investor luar negeri. “
“Tadi pagi, salah seorang anak panti asuhan tersebut membaca di koran kalauseorang pengusaha terkena stroke dan sudah 7 hari di ICU. Setelah melihat gambar di koran dan yakin kalau pria yang sedang koma adalah kamu, pria yang pernah menolong mereka dan akhirnya anak-anak panti asuhan sepakat berdoa buat kesembuhanmu. “
Doa sangat besar kuasanya. Tak jarang kita malas. Tidak punya waktu. Tidak terbeban untuk berdoa bagi orang lain. Ketika kita mengingat seorang sahabat lama/keluarga, kita pikir itu hanya kebetulan saja padahal seharusnya kita berdoa bagi dia. Mungkin saja pada saat kita mengingatnya dia dalam keadaan butuh dukungan doa dari orang-orang yang mengasihi dia.
Disaat kita berdoa bagi orang lain, kita akan mendapatkan kekuatan baru dan kita bisa melihat kemuliaan Tuhan dari peristiwa yang terjadi. Hindarilah perbuatan menyakiti orang lain… Sebaliknya perbanyaklah berdoa buat orang lain.